GPS-pass | D 00:40:00

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	121	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	129	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	138	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	141	00:20:50	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	141	00:25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	144	00:30:48	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	144	00:36:15	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	143	00:41:45	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	144	00:46:56	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	143	00:52:27	10,00 km
11	0,18 km	1:03	5:48	138	00:53:29	10,18 km

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