Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
121
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
131
00:09:29
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
134
00:14:21
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
135
00:19:34
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
137
00:24:35
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
135
00:29:26
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
135
00:34:30
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
135
00:39:50
8,00 km
9
1,00 km
4:41
4:41
146
00:44:31
9,00 km
10
1,00 km
4:36
4:36
147
00:49:08
10,00 km
11
0,89 km
4:14
4:44
145
00:53:21
10,89 km
14 juni 2011 - 17:27
Jordbodalen x 2
Löpning - Terräng
Perfekt löparväder. Backarna i Jordbodalen lika jobbiga som vanligt, men höll igen på tempot något. Kände inte för att köra helt slut på mig.
10,89
km
Distans
53:21
Tid
4:54
min/km
Snitt
136
Snittpuls
150
Maxpuls
Adidas Supernova...
Total distans: 1197 km
annons