Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
122
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
131
00:09:36
2,00 km
3
1,00 km
4:41
4:41
130
00:14:17
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
134
00:19:18
4,00 km
5
1,00 km
4:21
4:21
135
00:23:39
5,00 km
6
1,00 km
4:16
4:16
144
00:27:55
6,00 km
7
1,00 km
4:20
4:20
142
00:32:15
7,00 km
8
1,00 km
4:23
4:23
143
00:36:38
8,00 km
9
1,00 km
4:24
4:24
140
00:41:02
9,00 km
10
1,00 km
4:24
4:24
142
00:45:26
10,00 km
11
1,00 km
4:21
4:21
146
00:49:47
11,00 km
12
1,00 km
4:16
4:16
149
00:54:03
12,00 km
13
1,00 km
4:15
4:15
148
00:58:19
13,00 km
14
1,00 km
4:11
4:11
151
01:02:30
14,00 km
15
1,00 km
4:11
4:11
154
01:06:42
15,00 km
16
1,00 km
4:14
4:14
156
01:10:56
16,00 km
17
1,00 km
4:17
4:17
155
01:15:13
17,00 km
18
1,00 km
4:19
4:19
156
01:19:32
18,00 km
19
1,00 km
4:41
4:41
161
01:24:13
19,00 km
20
1,00 km
4:01
4:01
155
01:28:14
20,00 km
21
1,00 km
4:12
4:12
157
01:32:26
21,00 km
22
1,00 km
4:14
4:14
161
01:36:40
22,00 km
23
0,59 km
2:42
4:34
157
01:39:22
22,59 km
31 mars 2019 - 17:15
Båda broarna
Löpning - Distans
Nyss hemkommen från Trysil var det segt att ta sig ut och lite trögt I starten. Men fick efter en stund lite feeling och släppte på mer. Kändes bra och fin fart utan att behöva slita.
Halvmaran runt 1.32
22,59
km
Distans
1:39:22
Tid
4:24
min/km
Snitt
146
Snittpuls
165
Maxpuls
174
Kadens
adidas Solar Drive
Total distans: 983 km
annons
