GPS-pass | Medelintervaller 6 x 800m

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,20 km	11:11	5:05	151	00:11:11	2,20 km
2	0,80 km	3:00	3:44	157	00:14:11	3,00 km
3	0,05 km	0:30	10:58	163	00:14:41	3,05 km
4	0,80 km	3:14	4:02	169	00:17:55	3,85 km
5	0,03 km	0:30	16:32	167	00:18:25	3,88 km
6	0,80 km	3:12	4:00	168	00:21:36	4,68 km
7	0,05 km	0:30	10:05	169	00:22:06	4,73 km
8	0,80 km	3:15	4:04	173	00:25:22	5,53 km
9	0,05 km	0:30	9:16	156	00:25:52	5,58 km
10	0,80 km	3:11	3:59	167	00:29:02	6,38 km
11	0,06 km	0:30	7:46	169	00:29:32	6,45 km
12	0,80 km	3:17	4:06	173	00:32:50	7,25 km
13	0,01 km	0:09	10:38	175	00:32:59	7,26 km
14	2,01 km	10:34	5:16	158	00:43:33	9,27 km

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