Långpass
Löpning - Distans
Långpass i Bogesund med Mackan. Jag var lite tveksam när han frågade eftersom han har såpass mycket högre kapacitet än jag. Men, man får väl bita ihop ett tag, plus att han ju är duktig på att pejla av och aldrig dra på mer än att det är en smula jävligt för medlöparen. Och så blev det. Första timmen var jag lite orolig med allt upp och ner. Men sen lugnade det sig, och jag kunde få ner pulsen, och hade kontrollerad puls kanske 50-60% av tiden efter det. Bra pass, trevligt sällskap och väldigt fint i skogen!
