Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
140
00:05:15
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
154
00:10:03
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
168
00:15:05
3,00 km
4
1,00 km
4:37
4:37
162
00:19:42
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
169
00:24:29
5,00 km
6
1,00 km
4:39
4:39
175
00:29:08
6,00 km
7
0,45 km
1:53
4:10
177
00:31:01
6,45 km
4 oktober 2012 - 21:00
Backarunda
Löpning - Distans
Kändes helt ok med tanke på bristen på träning på slutet och förkylningen som nästan varit på G... Sprang på hyfsat fort men utan att förta mig.
6,45
km
Distans
31:01
Tid
4:49
min/km
Snitt
162
Snittpuls
181
Maxpuls
New Balace MR829
Total distans: 1382 km
annons