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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	131	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	136	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	138	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	140	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	141	00:28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	146	00:34:29	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	148	00:40:29	7,00 km
8	0,01 km	0:03	5:15	143	00:40:32	7,01 km

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