Intervaller 3x(3’-2’-1’)@3,28
Löpning - Distans
Sista passet med lite fart innan helgens säsongspremiär. Blir bara några kortare fartökningar på nåt distanspass senare i veckan. Kallt idag med -3C och klart väder. Låg puls och kom upp i men inte över anaeroba tröskeln. Lite tyngre än vad jag hoppats på och känner mig inte på topp mentalt. Dock lyckades Garmin peppa mig lite genom att visa ett nytt All time high med vo2-max 66.
Förkylningen känns inte värre vilket är posetivt.
