Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
141
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
146
00:11:02
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
144
00:16:46
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
146
00:22:20
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
149
00:27:55
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
147
00:33:12
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
149
00:38:43
7,00 km
8
1,00 km
5:46
5:46
148
00:44:29
8,00 km
9
1,00 km
5:38
5:38
148
00:50:07
9,00 km
10
1,00 km
5:20
5:20
151
00:55:27
10,00 km
11
1,00 km
5:39
5:39
151
01:01:06
11,00 km
12
1,00 km
5:16
5:16
150
01:06:22
12,00 km
13
1,00 km
5:41
5:41
150
01:12:04
13,00 km
14
1,00 km
5:57
5:57
152
01:18:01
14,00 km
15
1,00 km
5:54
5:54
150
01:23:55
15,00 km
16
1,00 km
5:34
5:34
150
01:29:29
16,00 km
17
1,00 km
5:42
5:42
154
01:35:11
17,00 km
18
0,59 km
2:40
4:31
159
01:37:50
17,59 km
30 augusti 2010 - 18:26
Ågestaspåret 6km * 3 varv
Löpning - Distans
Nytt Banrekord.
Med 6min 37sek..
Tror vikten + ett bättre löpsteg gör underverk..
17,59
km
Distans
1:37:50
Tid
5:34
min/km
Snitt
149
Snittpuls
163
Maxpuls
annons