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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	108	00:07:05	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	116	00:13:48	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	113	00:20:23	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	114	00:27:09	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	115	00:33:58	5,00 km
6	1,00 km	7:16	7:16	121	00:41:14	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	113	00:47:52	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	116	00:54:37	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:49	116	01:01:26	9,00 km
10	1,00 km	7:03	7:03	123	01:08:30	10,00 km
11	0,02 km	0:10	7:29	155	01:08:39	10,02 km

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