Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:46
6:46
104
00:06:46
1,00 km
2
1,00 km
6:46
6:46
104
00:13:32
2,00 km
3
1,00 km
6:41
6:41
108
00:20:13
3,00 km
4
1,00 km
7:01
7:01
107
00:27:14
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
113
00:32:35
5,00 km
6
1,00 km
4:31
4:31
137
00:37:06
6,00 km
7
1,00 km
4:39
4:39
139
00:41:45
7,00 km
8
1,00 km
4:34
4:34
151
00:46:19
8,00 km
9
0,02 km
0:09
6:26
150
00:46:28
8,02 km
19 november 2011 - 08:49
I Ramlösa med Isak
Löpning - Distans
Började 4,5 km lugnt med Isak. Han var superduktig och gjorde distansrekord. Avslutade med 3,5 km snabbdistans/fartlek.
8,02
km
Distans
46:28
Tid
5:48
min/km
Snitt
118
Snittpuls
153
Maxpuls
Nike Lunarglide+ 3
Total distans: 1040 km
annons
