Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
7,76 km
38:11
4:55
142
00:38:11
7,76 km
2
0,10 km
0:20
3:19
155
00:38:32
7,86 km
3
0,10 km
0:31
5:07
160
00:39:02
7,96 km
4
0,10 km
0:21
3:37
160
00:39:23
8,06 km
5
0,10 km
0:31
5:00
161
00:39:54
8,16 km
6
0,10 km
0:20
3:23
160
00:40:14
8,26 km
7
0,09 km
0:31
5:25
161
00:40:45
8,35 km
8
0,10 km
0:19
3:19
159
00:41:04
8,45 km
9
0,10 km
0:30
4:54
160
00:41:35
8,55 km
10
0,10 km
0:20
3:26
160
00:41:54
8,65 km
11
3,01 km
15:13
5:04
145
00:57:07
11,65 km
4 april 2019 - 05:34
Morgondistans med 5x100@3,25
Löpning - Distans
Trevlig morgonrunda med Micke. La in 5x100m mot slutet för att aktivera benen. Bra känsla en fin morgon.
11,65
km
Distans
57:07
Tid
4:54
min/km
Snitt
144
Snittpuls
168
Maxpuls
184
Kadens
Garmin FR 920XT
Total distans: 19351 km
Hoka One One Clif...
Total distans: 922 km
annons