Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
160
00:05:58
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
168
00:11:45
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
135
00:17:37
3,00 km
4
1,00 km
6:12
6:12
129
00:23:49
4,00 km
5
1,00 km
5:41
5:41
162
00:29:29
5,00 km
6
1,00 km
5:57
5:57
165
00:35:26
6,00 km
7
1,00 km
5:54
5:54
174
00:41:20
7,00 km
8
1,00 km
5:47
5:47
141
00:47:07
8,00 km
9
1,00 km
5:55
5:55
134
00:53:02
9,00 km
10
1,00 km
5:54
5:54
151
00:58:56
10,00 km
11
1,00 km
5:42
5:42
117
01:04:37
11,00 km
12
1,00 km
5:37
5:37
111
01:10:15
12,00 km
13
1,00 km
5:49
5:49
140
01:16:04
13,00 km
14
1,00 km
5:42
5:42
148
01:21:47
14,00 km
15
1,00 km
5:36
5:36
149
01:27:23
15,00 km
16
1,00 km
5:38
5:38
149
01:33:01
16,00 km
17
1,00 km
5:42
5:42
146
01:38:43
17,00 km
18
1,00 km
5:38
5:38
154
01:44:22
18,00 km
19
1,00 km
5:39
5:39
151
01:50:01
19,00 km
20
1,00 km
5:33
5:33
156
01:55:33
20,00 km
21
0,13 km
0:45
5:49
170
01:56:19
20,13 km
29 september 2015 - 17:19
Till Böste och tillbaka
Löpning - Långpass
Ruskigt skönt kvällspass med Charlotta. Dit via stranden och hem via vägen. Kanske årets skönaste långpass.
20,13
km
Distans
1:56:18
Tid
5:47
min/km
Snitt
147
Snittpuls
199
Maxpuls
Saucony guide 7
Total distans: 681 km
annons