Långa intervaller
Löpning - Distans
8*800m på Källbrinks IP med 1 min vila. Tänkte mig tider på 3:25-3:30. Det rullade på och de första 6st mellan 3:23-3:27 kändes nästan för mesigt så jag ökade farten lite till 3:21 och drog på än lite mer på sista som gick på 3:08. Dagens största problem var att knäppa mellantider, fibblade lite med klockan 3 gånger!
