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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	131	00:04:42	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	145	00:09:18	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	148	00:14:10	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	150	00:19:51	4,00 km
5	0,66 km	3:01	4:34	146	00:22:52	4,66 km

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