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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	134	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	152	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	140	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	156	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	142	00:28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	156	00:33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	142	00:39:18	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	153	00:45:01	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	134	00:50:32	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	138	00:56:09	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	137	01:01:49	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	142	01:07:36	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	139	01:13:15	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	138	01:18:51	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	136	01:24:41	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	137	01:30:13	16,00 km
17	0,03 km	0:07	4:42	141	01:30:21	16,03 km