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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	10:59	5:30	155	00:10:59	2,00 km
2	0,07 km	2:00	28:59	93	00:12:59	2,07 km
3	0,06 km	0:18	5:14	91	00:13:17	2,13 km
4	0,03 km	0:30	16:22	102	00:13:47	2,16 km
5	0,06 km	0:22	6:20	103	00:14:09	2,21 km
6	0,03 km	0:30	14:23	98	00:14:39	2,25 km
7	0,06 km	0:17	4:58	94	00:14:56	2,31 km
8	0,03 km	0:30	15:21	97	00:15:26	2,34 km
9	0,06 km	0:19	5:21	105	00:15:45	2,40 km
10	0,04 km	0:16	6:41	110	00:16:01	2,44 km
11	0,06 km	0:21	6:16	108	00:16:22	2,49 km
12	0,07 km	2:30	34:28	107	00:18:52	2,57 km
13	2,39 km	12:00	5:01	160	00:30:52	4,96 km
14	0,02 km	3:00	138:07	125	00:33:52	4,98 km
15	2,30 km	12:00	5:12	165	00:45:52	7,29 km
16	0,10 km	3:00	29:42	137	00:48:52	7,39 km
17	2,35 km	12:00	5:06	167	01:00:52	9,74 km
18	0,03 km	3:00	104:23	133	01:03:52	9,77 km
19	2,34 km	12:00	5:07	161	01:15:52	12,11 km
20	0,08 km	3:00	36:58	128	01:18:52	12,19 km
21	2,00 km	11:35	5:48	155	01:30:27	14,19 km
22	0,08 km	0:28	5:38	151	01:30:55	14,27 km

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