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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	171	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	150	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	142	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	137	00:25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	140	00:31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	153	00:37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	160	00:43:28	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	157	00:48:56	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	153	00:54:27	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	146	00:59:59	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	156	01:05:22	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	158	01:11:30	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	157	01:17:07	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	152	01:22:41	14,00 km
15	0,18 km	1:00	5:36	150	01:23:41	14,18 km

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