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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	171	00:07:01	1,00 km
2	1,00 km	7:26	7:26	174	00:14:27	2,00 km
3	1,00 km	7:15	7:15	179	00:21:42	3,00 km
4	1,00 km	7:22	7:22	184	00:29:04	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	186	00:36:01	5,00 km
6	0,79 km	5:21	6:47	180	00:41:22	5,79 km

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