Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,83 km
9:00
4:56
141
00:09:00
1,83 km
2
0,28 km
1:12
4:19
157
00:10:11
2,10 km
3
0,30 km
1:30
4:57
158
00:11:41
2,41 km
4
0,28 km
1:14
4:21
164
00:12:56
2,69 km
5
0,28 km
1:20
4:49
164
00:14:16
2,97 km
6
0,27 km
1:13
4:25
168
00:15:28
3,24 km
7
0,29 km
1:22
4:45
167
00:16:50
3,53 km
8
0,27 km
1:12
4:23
169
00:18:01
3,80 km
9
0,29 km
1:19
4:36
167
00:19:20
4,09 km
10
0,28 km
1:16
4:35
169
00:20:37
4,36 km
11
0,29 km
1:23
4:49
167
00:21:59
4,65 km
12
0,28 km
1:12
4:15
170
00:23:11
4,93 km
13
0,28 km
1:27
5:05
167
00:24:38
5,22 km
14
3,12 km
15:32
4:59
155
00:40:10
8,34 km
1 juli 2014 - 21:16
Backintervaller 6x300m
Löpning - Intervall
8,34
km
Distans
40:10
Tid
4:49
min/km
Snitt
156
Snittpuls
175
Maxpuls
Saucony Kinvara 3
Total distans: 637 km
annons