GPS-pass | Backintervaller 6x300m

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,83 km	9:00	4:56	141	00:09:00	1,83 km
2	0,28 km	1:12	4:19	157	00:10:11	2,10 km
3	0,30 km	1:30	4:57	158	00:11:41	2,41 km
4	0,28 km	1:14	4:21	164	00:12:56	2,69 km
5	0,28 km	1:20	4:49	164	00:14:16	2,97 km
6	0,27 km	1:13	4:25	168	00:15:28	3,24 km
7	0,29 km	1:22	4:45	167	00:16:50	3,53 km
8	0,27 km	1:12	4:23	169	00:18:01	3,80 km
9	0,29 km	1:19	4:36	167	00:19:20	4,09 km
10	0,28 km	1:16	4:35	169	00:20:37	4,36 km
11	0,29 km	1:23	4:49	167	00:21:59	4,65 km
12	0,28 km	1:12	4:15	170	00:23:11	4,93 km
13	0,28 km	1:27	5:05	167	00:24:38	5,22 km
14	3,12 km	15:32	4:59	155	00:40:10	8,34 km

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