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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	162	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	174	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	177	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	180	00:25:26	4,00 km
5	0,30 km	1:49	6:00	182	00:27:16	4,30 km

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