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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	155	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	168	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	173	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	175	00:21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	178	00:27:06	5,00 km
6	0,17 km	0:54	5:17	179	00:28:00	5,17 km

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