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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	131	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	134	00:09:44	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	137	00:14:28	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	140	00:19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	138	00:24:29	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	142	00:29:32	6,00 km
7	1,00 km	10:03	10:03	121	00:39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	137	00:44:43	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	136	00:50:06	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	136	00:55:52	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	135	01:01:36	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	132	01:07:57	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	146	01:13:01	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	147	01:17:49	14,00 km
15	1,00 km	6:22	6:22	151	01:24:12	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	155	01:29:21	16,00 km
17	0,28 km	1:23	5:00	155	01:30:44	16,28 km

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