GPS-pass | Långpass 90 min Nacka Danvikstull

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	10:18	5:09	150	00:10:18	2,00 km
2	2,00 km	10:42	5:21	157	00:21:00	4,00 km
3	2,00 km	10:38	5:19	156	00:31:38	6,00 km
4	2,00 km	10:29	5:14	159	00:42:07	8,00 km
5	2,00 km	10:44	5:22	155	00:52:51	10,00 km
6	2,00 km	10:43	5:21	156	01:03:34	12,00 km
7	2,00 km	10:58	5:29	158	01:14:31	14,00 km
8	2,00 km	10:36	5:18	159	01:25:07	16,00 km
9	0,38 km	2:01	5:18	161	01:27:08	16,38 km

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