Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:57
3:57
157
00:03:57
1,00 km
2
1,00 km
3:39
3:39
163
00:07:36
2,00 km
3
1,00 km
4:03
4:03
164
00:11:39
3,00 km
4
1,00 km
4:26
4:26
164
00:16:05
4,00 km
5
1,00 km
3:42
3:42
165
00:19:46
5,00 km
6
1,00 km
4:10
4:10
168
00:23:56
6,00 km
7
1,00 km
4:10
4:10
167
00:28:06
7,00 km
8
1,00 km
4:02
4:02
165
00:32:09
8,00 km
9
1,00 km
4:22
4:22
164
00:36:31
9,00 km
10
1,00 km
4:27
4:27
163
00:40:58
10,00 km
11
1,00 km
3:54
3:54
162
00:44:52
11,00 km
12
1,00 km
4:40
4:40
167
00:49:32
12,00 km
13
0,47 km
1:36
3:26
161
00:51:09
12,47 km
3 december 2013 - 19:56
Nydala 8 x Konstsnö 1.6
Längdåkning - Distans
Årets första pass!
Lite "skumt" att bara köra 800m och vända.
Hade lagt på 3 lager fäste = onödigt då det bara var stakföre.
Bra glid ändå. -2
12,47
km
Distans
51:01
Tid
4:05
min/km
Snitt
164
Snittpuls
175
Maxpuls
annons