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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	144	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	142	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	148	00:19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	155	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	151	00:32:21	5,00 km
6	0,16 km	1:08	7:03	144	00:33:29	5,16 km

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