annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:51	8:51	101	00:08:51	1,00 km
2	1,00 km	9:05	9:05	100	00:17:57	2,00 km
3	1,00 km	9:02	9:02	102	00:26:58	3,00 km
4	1,00 km	9:13	9:13	99	00:36:11	4,00 km
5	1,00 km	9:35	9:35	102	00:45:46	5,00 km
6	1,00 km	9:05	9:05	98	00:54:51	6,00 km
7	1,00 km	9:23	9:23	100	01:04:14	7,00 km
8	1,00 km	9:29	9:29	94	01:13:43	8,00 km
9	1,00 km	10:07	10:07	92	01:23:50	9,00 km
10	0,33 km	3:27	10:28	84	01:27:17	9,33 km

7 april 2019 - 18:09

Rasta frugan

Löpning - Distans

Hon ville börja jogga igen. Hennes ben är ju synnerligen korta så fort går det inte men husfriden är viktigare än farten och så är det ju rätt sociallt. Blir lättare på att få ok på lopp med:-)

9,33 km
Distans

1:27:16
Tid

9:21 min/km
Snitt

98
Snittpuls

128
Maxpuls

120
Kadens

Stryd Footpod
Total distans: 14419 km

Nike vaporly 4% V...
Total distans: 1336 km

Garmin 935
Total distans: 4096 km

Garmin HRM RUN
Total distans: 4927 km

annons