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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	129	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	140	00:14:05	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	147	00:21:16	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	141	00:28:12	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	158	00:35:35	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	160	00:42:32	6,00 km
7	1,00 km	7:16	7:16	157	00:49:48	7,00 km
8	0,85 km	5:44	6:44	147	00:55:31	7,85 km

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