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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	0	00:07:21	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	0	00:13:46	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	0	00:20:05	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	0	00:26:32	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	0	00:32:54	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	0	00:39:15	6,00 km
7	0,08 km	0:31	6:22	0	00:39:46	6,08 km

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