Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
120
00:05:53
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
138
00:11:35
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
143
00:17:22
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
140
00:22:59
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
145
00:28:35
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
147
00:34:12
6,00 km
7
1,00 km
5:37
5:37
146
00:39:49
7,00 km
8
1,00 km
5:37
5:37
146
00:45:27
8,00 km
9
1,00 km
5:50
5:50
146
00:51:16
9,00 km
10
1,00 km
5:54
5:54
143
00:57:10
10,00 km
11
1,00 km
5:44
5:44
141
01:02:55
11,00 km
12
1,00 km
5:47
5:47
144
01:08:41
12,00 km
13
1,00 km
5:46
5:46
147
01:14:28
13,00 km
14
1,00 km
5:42
5:42
145
01:20:10
14,00 km
15
1,00 km
5:54
5:54
144
01:26:04
15,00 km
16
0,34 km
2:00
5:48
145
01:28:04
15,34 km
6 november 2010 - 14:21
Högdalstoppen-Farsta-Ågestav.-Ishallen-Huddingev-ägen
Löpning - Distans
Ett pass mellan 2 jobbpass alla km under 6min.
Foten nästan ok...
15,34
km
Distans
1:28:04
Tid
5:44
min/km
Snitt
142
Snittpuls
155
Maxpuls
annons