Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
106
00:05:48
1,00 km
2
1,00 km
5:41
5:41
110
00:11:28
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
114
00:17:16
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
112
00:22:49
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
115
00:28:12
5,00 km
6
0,24 km
1:18
5:27
115
00:29:30
5,24 km
8 april 2019 - 16:09
Distans utmed Salen
Löpning - Distans
På kvällen ett lugnt, kort distanspass utmed sjön Salen. Lite stumt och stelt i benen men mer som träningsvärk. Tanken var lugnt och runt 6-tempo. För att inte slita men ändå hålla igång benen.
5,24
km
Distans
29:29
Tid
5:38
min/km
Snitt
111
Snittpuls
122
Maxpuls
164
Kadens
Adizero Boston 6 ...
Total distans: 822 km
annons