GPS-pass | 17.5 km i Vilsta

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	152	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	161	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	160	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	160	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	157	00:30:05	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	144	00:37:05	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	161	00:43:46	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	160	00:49:54	8,00 km
9	1,00 km	7:01	7:01	158	00:56:56	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	155	01:03:00	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	158	01:09:24	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	157	01:15:34	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	153	01:21:54	13,00 km
14	1,00 km	7:21	7:21	149	01:29:15	14,00 km
15	1,00 km	6:40	6:40	159	01:35:55	15,00 km
16	1,00 km	6:52	6:52	156	01:42:47	16,00 km
17	1,00 km	6:30	6:30	150	01:49:17	17,00 km
18	0,49 km	2:58	6:05	147	01:52:15	17,49 km

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