Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:33
4:33
120
00:04:33
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
130
00:09:13
2,00 km
3
1,00 km
4:40
4:40
131
00:13:52
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
133
00:18:35
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
129
00:23:17
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
130
00:27:59
6,00 km
7
1,00 km
4:37
4:37
133
00:32:36
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
130
00:37:28
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
129
00:42:14
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
130
00:47:06
10,00 km
11
1,00 km
4:45
4:45
129
00:51:51
11,00 km
12
1,00 km
4:53
4:53
130
00:56:44
12,00 km
13
1,00 km
4:49
4:49
128
01:01:33
13,00 km
14
1,00 km
4:47
4:47
129
01:06:20
14,00 km
15
1,00 km
4:45
4:45
131
01:11:05
15,00 km
16
1,00 km
4:51
4:51
130
01:15:56
16,00 km
17
1,00 km
4:54
4:54
129
01:20:49
17,00 km
18
1,00 km
4:50
4:50
130
01:25:40
18,00 km
19
0,77 km
3:32
4:35
133
01:29:12
18,77 km
7 april 2019 - 09:48
Runt golfbana +6 +5
Löpning - Långdistans
Cirka 15 grader varmt.
18,77
km
Distans
1:29:11
Tid
4:45
min/km
Snitt
130
Snittpuls
138
Maxpuls
Hoka One One Clif...
Total distans: 840 km
annons