Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
00:10:12
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
00:15:20
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
00:20:26
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
00:25:24
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
00:30:21
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
00:35:13
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
00:40:10
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
00:44:59
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
00:49:53
10,00 km
11
1,00 km
5:07
5:07
00:55:00
11,00 km
12
1,00 km
5:09
5:09
01:00:09
12,00 km
13
1,00 km
5:00
5:00
01:05:09
13,00 km
14
1,00 km
4:55
4:55
01:10:04
14,00 km
15
1,00 km
4:58
4:58
01:15:02
15,00 km
16
1,00 km
4:45
4:45
01:19:46
16,00 km
17
1,00 km
4:50
4:50
01:24:36
17,00 km
18
0,82 km
4:04
4:57
01:28:40
17,82 km
18 april 2014 - 10:34
Runt stan med Sörbom
Löpning - Distans
Erik på besök från storstan, ville köra ett pass. Det var helt ok, tempot var precis vad jag klarar av för tillfället, eller också var det drycken till påskmiddagen i går som spökade.
17,82
km
Distans
1:28:40
Tid
4:59
min/km
Snitt
annons
