Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
133
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
6:25
6:25
115
00:11:50
2,00 km
3
1,00 km
6:20
6:20
111
00:18:10
3,00 km
4
1,00 km
7:06
7:06
120
00:25:16
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
114
00:31:08
5,00 km
6
1,00 km
6:07
6:07
117
00:37:16
6,00 km
7
1,00 km
5:44
5:44
114
00:43:00
7,00 km
8
1,00 km
6:04
6:04
115
00:49:04
8,00 km
9
1,00 km
5:44
5:44
112
00:54:48
9,00 km
10
1,00 km
6:23
6:23
114
01:01:12
10,00 km
11
1,00 km
6:04
6:04
116
01:07:16
11,00 km
12
1,00 km
4:59
4:59
126
01:12:16
12,00 km
13
0,38 km
1:41
4:29
128
01:13:57
12,38 km
10 april 2019 - 13:21
Väfjled Surtesjön hem
Löpning - Terräng
Tog en liten omväg förbi Surte Sisus "brevlåda" o skrev in mig i deras block o sprang vidare tills jag kom in på leden igen ökade lite sista 2 km, lite känningar bak på höger sida men bättre än igår
12,38
km
Distans
1:13:56
Tid
5:58
min/km
Snitt
117
Snittpuls
152
Maxpuls
150
Kadens
Salming Trail 5
Total distans: 1060 km
annons
