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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	145	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	150	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	167	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	168	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	166	00:31:07	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	160	00:36:44	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	155	00:41:25	7,00 km
8	0,06 km	0:24	6:12	170	00:41:49	7,06 km

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