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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	126	00:04:51	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	139	00:09:37	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	142	00:14:23	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	144	00:19:58	4,00 km
5	0,73 km	3:12	4:24	141	00:23:10	4,73 km

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