Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:255:2514300:05:251,00 km
21,00 km6:506:5015600:12:152,00 km
31,00 km6:236:2313900:18:383,00 km
41,00 km6:406:4014800:25:174,00 km
51,00 km9:179:1713600:34:345,00 km
61,00 km8:078:0714100:42:426,00 km
71,00 km10:1610:1613800:52:577,00 km
81,00 km6:196:1914000:59:168,00 km
91,00 km5:465:4614101:05:039,00 km
100,19 km1:095:5914101:06:129,19 km

11 april 2019 - 19:20

Löpning skogen

Löpning - Terräng
Blev till största delen på stig och terräng genom skog och myrar. Började skymma på slutet men behövde inte tända lampan. Kändes skönt i fötterna idag.
9,19   km
Distans
1:06:11
Tid
7:12   min/km
Snitt
142
Snittpuls
179
Maxpuls
144
Kadens
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 969 km
Ultimate Directio...
Total distans: 1807 km