Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
128
00:05:46
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
137
00:11:00
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
135
00:15:59
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
134
00:20:56
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
137
00:25:42
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
142
00:30:39
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
146
00:35:37
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
145
00:40:48
8,00 km
9
1,00 km
4:41
4:41
145
00:45:28
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
145
00:50:16
10,00 km
11
1,00 km
4:43
4:43
145
00:54:59
11,00 km
12
1,00 km
4:44
4:44
147
00:59:43
12,00 km
13
1,00 km
4:41
4:41
143
01:04:24
13,00 km
14
1,00 km
4:43
4:43
147
01:09:07
14,00 km
15
1,00 km
4:45
4:45
154
01:13:52
15,00 km
16
1,00 km
4:39
4:39
151
01:18:31
16,00 km
17
1,00 km
4:44
4:44
151
01:23:16
17,00 km
18
1,00 km
4:30
4:30
150
01:27:45
18,00 km
19
1,00 km
4:59
4:59
147
01:32:44
19,00 km
20
0,01 km
0:04
5:04
139
01:32:48
19,01 km
26 mars 2010 - 09:47
Kallhäll
Löpning - Distans
Med lite ökning i backarna.
19,01
km
Distans
1:32:48
Tid
4:53
min/km
Snitt
143
Snittpuls
164
Maxpuls
Mizuno Wave Elixi...
Total distans: 1330 km
annons