Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
137
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
149
00:11:15
2,00 km
3
0,50 km
2:04
4:07
161
00:13:18
2,50 km
4
0,50 km
2:04
4:07
161
00:15:22
3,00 km
5
0,50 km
1:59
3:59
161
00:17:21
3,50 km
6
0,50 km
2:01
4:02
163
00:19:22
4,00 km
7
0,50 km
2:04
4:08
160
00:21:26
4,50 km
8
0,50 km
2:02
4:05
165
00:23:29
5,00 km
9
1,00 km
5:31
5:31
151
00:29:00
6,00 km
10
1,00 km
5:42
5:42
154
00:34:42
7,00 km
11
0,49 km
2:50
5:47
154
00:37:32
7,49 km
14 september 2011 - 20:41
6 * 500 @ 4:00
Löpning - Övrigt
7,49
km
Distans
37:32
Tid
5:01
min/km
Snitt
153
Snittpuls
178
Maxpuls
Saucony Mirage
Total distans: 878 km
annons