GPS-pass | Asfaltslöpning på 56an

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	00:09:27	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	00:14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	00:18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	00:23:37	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	00:28:20	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	00:33:01	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	00:37:43	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	00:42:41	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	00:47:32	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	00:52:37	11,00 km
12	0,57 km	2:53	5:04	00:55:30	11,57 km

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