GPS-pass | Lunchlöpning med Johan

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	150	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	163	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	166	00:15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	165	00:20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	168	00:25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	168	00:30:20	6,00 km
7	0,26 km	1:16	4:50	173	00:31:36	6,26 km

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