Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
151
00:05:50
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
168
00:11:36
2,00 km
3
1,00 km
6:10
6:10
168
00:17:46
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
162
00:23:36
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
170
00:29:27
5,00 km
6
1,00 km
6:01
6:01
164
00:35:29
6,00 km
7
1,00 km
6:03
6:03
163
00:41:32
7,00 km
8
1,00 km
6:03
6:03
159
00:47:34
8,00 km
9
1,00 km
5:33
5:33
163
00:53:07
9,00 km
10
1,00 km
5:25
5:25
175
00:58:32
10,00 km
11
0,11 km
0:33
4:59
174
00:59:05
10,11 km
12
0,70 km
3:49
5:27
144
01:02:53
10,81 km
14 april 2019 - 10:06
Provlöpning av Springtime
Löpning - Distans
Första gången som farthållare i 60min-gruppen.
Liten grupp som blev mindre. Kom i mål på 59:03...
5-7 grader, solsken, blåst...
10,81
km
Distans
1:02:53
Tid
5:49
min/km
Snitt
163
Snittpuls
189
Maxpuls
164
Kadens
Asics Gel-phoenix...
Total distans: 963 km
annons