Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
0
00:05:11
1,00 km
2
1,00 km
6:22
6:22
0
00:11:33
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
0
00:16:45
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
0
00:21:30
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
0
00:26:15
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
0
00:31:18
6,00 km
7
1,00 km
5:18
5:18
0
00:36:36
7,00 km
8
1,00 km
4:58
4:58
0
00:41:34
8,00 km
9
1,00 km
8:13
8:13
0
00:49:47
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
0
00:54:41
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
0
00:59:43
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
0
01:04:39
12,00 km
13
1,00 km
4:59
4:59
0
01:09:38
13,00 km
14
1,00 km
4:51
4:51
0
01:14:29
14,00 km
15
1,00 km
4:39
4:39
0
01:19:08
15,00 km
16
1,00 km
5:23
5:23
0
01:24:31
16,00 km
17
1,00 km
5:44
5:44
0
01:30:15
17,00 km
18
1,00 km
5:04
5:04
0
01:35:19
18,00 km
19
1,00 km
5:02
5:02
0
01:40:21
19,00 km
20
1,00 km
4:53
4:53
0
01:45:14
20,00 km
21
1,00 km
4:57
4:57
0
01:50:11
21,00 km
22
1,00 km
4:36
4:36
0
01:54:47
22,00 km
23
1,00 km
4:54
4:54
0
01:59:41
23,00 km
24
1,00 km
7:47
7:47
0
02:07:28
24,00 km
25
1,00 km
5:47
5:47
0
02:13:15
25,00 km
26
1,00 km
5:08
5:08
0
02:18:23
26,00 km
27
1,00 km
5:11
5:11
0
02:23:34
27,00 km
28
1,00 km
5:03
5:03
0
02:28:37
28,00 km
29
1,00 km
4:54
4:54
0
02:33:31
29,00 km
30
1,00 km
5:06
5:06
0
02:38:37
30,00 km
31
0,18 km
2:42
15:06
0
02:41:19
30,18 km
14 april 2019 - 10:06
Provlöpning med TSM del av Stockholm maraton-banan
Löpning - Långpass
Sprang med 3:15 gruppen, kändes bra. Tiden inkl. drickapaus och väntan vid övergångsställen. Höll 5:00min/km tempo
30,18
km
Distans
2:41:19
Tid
5:21
min/km
Snitt
annons
