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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	120	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	139	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	146	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	145	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	148	00:30:42	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	149	00:37:24	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	149	00:42:46	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	150	00:48:29	8,00 km
9	0,16 km	0:54	5:38	153	00:49:23	8,16 km

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