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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	130	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	141	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	129	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	118	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	130	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	125	00:34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	124	00:40:07	7,00 km
8	0,55 km	3:21	6:08	118	00:43:28	7,55 km

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