Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
0
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
0
00:10:18
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
0
00:15:29
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
0
00:20:18
4,00 km
5
1,00 km
4:55
4:55
0
00:25:13
5,00 km
6
1,00 km
5:22
5:22
0
00:30:35
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
0
00:35:36
7,00 km
8
1,00 km
5:09
5:09
0
00:40:45
8,00 km
9
1,00 km
5:03
5:03
0
00:45:48
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
0
00:50:57
10,00 km
11
1,00 km
5:00
5:00
0
00:55:57
11,00 km
12
1,00 km
5:36
5:36
0
01:01:32
12,00 km
13
1,00 km
5:04
5:04
0
01:06:37
13,00 km
14
1,00 km
4:57
4:57
0
01:11:34
14,00 km
15
1,00 km
4:58
4:58
0
01:16:32
15,00 km
16
1,00 km
4:59
4:59
0
01:21:31
16,00 km
17
1,00 km
5:02
5:02
0
01:26:34
17,00 km
18
0,59 km
2:56
4:59
0
01:29:30
17,59 km
14 april 2019 - 15:16
Kocki-Taserud-OK-Prästängen-Elljusspåret-Kärrsmossen-Koppsäng-Kyrkogården-Strand-Stadsparken-Hem
Löpning - Långpass
Underbart väder med 18 grader i solen vid start och 20 när jag kom hem :-)
17,59
km
Distans
1:29:29
Tid
5:05
min/km
Snitt
172
Kadens
Nike Zoom Span 2
Total distans: 2225 km
annons
