annons

Etapper

17 april 2019 - 08:59

God intervallkänsla

Löpning - Intervallträning
4x(90-60-30sek) med gåvila. För en gångs skull kändes det bra att träna korta intervall. Jag lyckades kanske med fartvariationen och att inte ta ut mig för hårt i början.
9,16   km
Distans
49:06
Tid
5:22   min/km
Snitt
125
Snittpuls
147
Maxpuls
Adidas Adios 3
Total distans: 992 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige