annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:525:52000:05:521,00 km
21,00 km6:036:03000:11:552,00 km
31,00 km6:026:02000:17:573,00 km
41,00 km6:026:02000:23:594,00 km
51,00 km5:495:49000:29:475,00 km
61,00 km5:485:48000:35:356,00 km
70,77 km4:205:37000:39:556,77 km

24 oktober 2013 - 18:05

Häljarp

Löpning - Distans
Idag sprang jag själv (Thomas hade ont i halsen, Roger & Rolf sprang och Nica sprang sin runda). det gick bra = sprang inte vilse. God lammgryta till oss ala när vi kommit i mål.
6,77   km
Distans
39:55
Tid
5:54   min/km
Snitt
annons