Distans med fartökning
Löpning - Tempo
Det blev inte riktigt/alls som jag hade tänkt mig i dag, men det blev i alla fall. Senaste dygnet har det känts lite som om jag skulle kunna bli förkyld igen, men det verkar lugna ner sig. Nu blev det till slut 3 km lugnt, 6 km runt 4:30-4:40, och sedan skulle det bli 3 km lugnare igen.
